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La nostra salute dipende da ciò che mangiamo,come mangiare per la salute

La nostra salute dipende da ciò che mangiamo

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Il concetto di prevenzione oggi è diventato un punto centrale quando si parla di salute. Complice l’emergenza sanitaria in corso, siamo arrivati a comprendere come la giusta alimentazione, la scelta di acquistare prodotti salutari, l’attività fisica e più in generale una vita basata su una serie di abitudini sane si rivela fondamentale per poter godere […]

Alla scoperta del solstizio d’estate fra riti magici, equilibrio e benessere 

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Se il caldo quest’anno non si è fatto attendere, regalando momenti di sole negli ultimi giorni di primavera è solo oggi, 21 giugno, che inizia ufficialmente la bella stagione. Il solstizio d’estate è il giorno più lungo dell’anno, il momento in cui il Sole raggiunge la sua altezza massima nel cielo, illuminando per più tempo […]

Give Blood and Keep the World Beating: ecco i consigli per i donatori di sangue

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Dal 2005, ogni 14 giugno si celebra la Giornata mondiale dei Donatori di sangue, pensata  dall’Organizzazione mondiale della sanità per ricordare l’importanza di questo atto di solidarietà. La data scelta è emblematica: è il giorno di nascita di Karl Landsteiner, scopritore dei gruppi sanguigni e co-scopritore del fattore Rh, essenziali per la donazione delle sacche […]

Come combattere la fastidiosa candida: prevenzione e cura

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La candida, nome comune della candidosi o candidiasi vulvo-vaginale, è un’infezione molto comune, che colpisce il 70-75% delle donne in età fertile almeno una volta nella vita. Oltre la metà di esse va incontro a una possibile recidiva, mentre circa il 15% soffre di una forma ciclica ricorrente, con la comparsa dei sintomi per 4 […]

I benefici degli Oli Essenziali e dell’Aromaterapia – Il Limone

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Di recente in Italia spesso sentiamo parlare di Oli Essenziali e di Aromaterapia. Moltissimi si chiedono cosa siano questi oli essenziali e in che cosa consiste l’Aromaterapia. Facciamo un po’ di chiarezza. Gli Oli Essenziali sono composti aromatici di origine naturale che si trovano nei semi, nella corteccia, negli steli, nelle radici, nei fiori o […]

Dicono di Noi

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Elekea va in crowdfunding con SaiTè. Dal 17 Febbraio al 24 Aprile è attiva la nostra campagna di equity crowdfunding sul portale WeAreStarting. Obiettivo della raccolta è quello di realizzare una nuova piattaforma da affiancare allo store SaiTè, dedicata alla formula “tailor made”. Una modalità originale e innovativa che permetterà ai clienti SaiTè di creare […]

Primavera: Come eseguire un Detox efficace

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Tutto sembra possibile in primavera. È la stagione della speranza, della vita fresca e dei nuovi inizi. È il momento perfetto per assumere una verdura fresca e intraprendere un piano di disintossicazione! Durante i mesi invernali, alcuni di noi potrebbero aver esagerato con cibo e bevande. Forse abbiamo lasciato scivolare il nostro programma di esercizi, […]

Contrastare la pancia gonfia con i prodotti giusti

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Il problema della pancia gonfia si presenta soprattutto in coloro che seguono una dieta sbagliata e non fanno attività fisica. Non si tratta però di grasso addominale ma di gas accumulati a livello dell’intestino. Un corretto stile di vita e qualche accortezza in più, come abbiamo avuto modo di spiegare già nel nostro ebook gratuito […]

Esistono davvero i cibi brucia grassi? Si, purché utilizzati correttamente

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Alcune persone associano i cibi brucia grassi a una sorta di prodotti miracoli che permettono di eliminare i chili di troppo senza fatica. Per quanto sarebbe davvero eccezionale dimagrire senza fatica grazie alla sola assunzione di alcuni specifici alimenti, purtroppo la realtà è ben distante da questa idea. Ciò non significa però che i cibi […]